» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :

حمایت از ما

خوردن غذاهای غنی از کلسیم باعث می شود که بدن ما در موارد زیر بهتر عمل کند :

  • انتقال مطلوب پیام های عصبی
  • لخته شدن خون
  • ترشح هورمون ها
  • انقباض ماهیچه ها

علائم کمبود کلسیم عبارتند از:

  • استئوپنی یا پوکی استخوان
  • پوسیدگی دندان
  • تنش عضلانی
  • فشار خون بالا

به منظور جذب بیشتر کلسیم، بدن شما نیاز به مقادیر کافی ویتامین D و ویتامین K دارد. بنابراین منابع و مکمل های غذایی پیچیده تر به مکمل های کلسیم باید اضافه شوند تا کمبود کلسیم در بدن به درستی برطرف شود.


ادامه مطلب

:: مرتبط با: علمی ,
:: برچسب‌ها: فواید کلسیم , کلسیم , خواص کلسیم , پیشگیری از سرطان , کاهش وزن , سلامت قلب , علائم کمبود کلسیم ,
ن : پیمان کوره پز
ت : چهارشنبه 8 آذر 1396
جهت اطلاع از تنظیمات و ویــــرایش این قالب اینجا را کلیک کنید.

.:: کلیک کنید ::.